DIARIO SENDERISTA
BITÁCORA
DOCUMENTACIÓN
DIARIO SENDERISTA
BITÁCORA
El desfiladero de los Calderones desde Piedrasecha, León
Nos desplazamos a León para conocer el desfiladero de Calderones. Iniciamos nuestra ruta más bien tarde. Aún siendo julio, el día amaneció fresquito y con amenaza de lluvia. Desde nuestro estupendo y recomendable alojamiento en Cuevas de Viñayo hasta el inicio de la ruta en Piedrasecha hay tan sólo 11 km en coche. Un paisano […]
Ciñera, el faedo, la mina y mucho más
Nuestro camino empieza esta vez desde un pueblo que no son solo casas, los habitantes de esta pequeña villa le dan todo el sentido a la palabra “pueblo” por su solidaridad y su espíritu combativo ante la injusticia. Nadie olvida como la Ciñera salió a la calle para proteger su trabajo enfrentándose con quien hiciera […]
Senderismo desde Frades de la Sierra
Si tenemos que elegir algún paisaje maravilloso del altiplano de la meseta hablaríamos de las dehesas. Un buen ejemplo son los aledaños de Frades de la Sierra que entre fincas de ganado y el parque eólico conserva un bosque de encinas estupendo.
Picos de Urbión: Un paisaje de montaña en estado puro
Visitamos los Picos de Urbión, la más elevada del Sistema Central, en Soria, que divide las cuencas del Duero y del Ebro. Alta montaña con el pino silvestre (Pinus sylvestris) como protagonista, esta sierra también es Reserva Regional de Caza. Podemos citar a la perdiz roja, la paloma torcaz, la tórtola común, la codorniz y […]
DOCUMENTACIÓN
Manual de señalización de senderos
Es el abecedario del senderista: el lenguaje iconográfico. Con el apasionante universo de la señalética hemos topado. Pero no hay de qué preocuparse. Nos lo han puesto muy fácil a los amantes de las rutas.
Buscador de senderos homologados
¿Quieres lanzarte al monte este finde y no tienes muy claro por dónde dirigir tus pasos? ¿Te has cansado ya de ir con el machete, abriendo sendas entre zarzales, al más puro estilo Cocodrilo Dundee?
Federaciones de Senderismo y Deportes de Montaña
¿Quieres federarte y tener seguro de accidentes? ¿Te gustaría formar tu grupo propio de senderismo? ¿Sales solo y quieres contactar con más amantes de las rutas como tú? Seguramente en la Federación de Senderismo de tu región puedan ayudarte.
Las señales en los senderos
Para los que cada fin de semana nos escapamos al monte, perdernos en mitad de una ruta es lo más habitual del mundo. No os preocupéis. ¡Le pasa hasta a los guías profesionales!
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MAPAS
Cómo elegir una ruta de senderismo: Apps de GPX para no perderte
Para no perderse por rutas desconocidas puedes contratar un guía, con sherpa y todo, que te lleve sin aventura y sin el peso. Como seguramente no tengas presupuesto para ir a buscar a los habitantes de las montañas de Nepal lo mejor es que aprendas a usar Apps de senderismo para guiarte tú mismo.
Mapas topográficos gratuitos de España (y del resto del mundo)
Lo más habitual es usar webapps como wikiloc para encontrar rutas senderistas ya escritas, con fotos y con todo tipo de detalles técnicos, pero ¿qué pasa si nos queremos aventurar yendo del punto A al punto B?
Mapa topográfico de Salamanca
Hoy en día con los GPS en los smartphones y con lo hiperseñalizadas que están las rutas parece que estamos olvidando del uso de los mapas topográficos. No obstante, si quieres ser un buen montañero deberás aprender el uso de las brújulas, encender fuego sin mechero ni fósforos, hacer un vivac… y saber leer mapas […]
TUTORIALES
¿Cómo proteger tus pies de la humedad durante una ruta?
Todos las hemos sufrido. Antes o después, todos los amantes del trekking hemos padecido el sufrimiento de alguna ampolla o llaga en nuestros pies. No son peligrosas pero pueden arruinar nuestro día en la montaña, pueden tirar por tierra nuestra planificación de toda la semana.
Prepara tus pies antes de salir de ruta
Nuestras piernas y nuestros pies van a ser nuestras mejores herramientas en las salidas de senderismo. Por eso en el tutorial de hoy te vamos a enseñar a mimarlos y cuidarlos para que pases un día repleto de felicidad sin ninguna molestia ni dolor.
¿Cómo cuidar de tus pies durante una caminata?
Las temidas ampollas son habitualmente compañeras de los senderistas. Sin embargo son evitables, siempre que sigas unas pautas y recomendaciones importantes. ¿Quieres saber cómo librarte de las ampollas?
