Siempre es una alegría hablar de comida, incluso aquí, en un blog de caminatas. Seguro que habéis oído hablar del slow food. Es la moda del siglo XXI entre los foodies. ¿Qué tiene que ver eso con el trekking, os preguntaréis? Pues resulta que al ámbito del senderismo también ha llegado pegando muy fuerte una tendencia parecida: el slow walk.
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La caída de agua más famosa del mundo tiene 52 metros de altura. Efectivamente se trata de las Cataratas del Niágara, en la frontera entre Canadá y Estados Unidos. Tan sólo 2 metros menos, exactamente 50, tiene este rincón salmantino, gran protagonista a nivel internacional. Me estoy refiriendo a la octava maravilla natural de España, calificada así recientemente por la revista National Geographic: el Pozo de los Humos. (más…)
Ha llegado el otoño y con él se da el pistoletazo de salida de las lluvias. Es un elemento meteorológico que suele ser mal recibido por los amantes del senderismo. Sin embargo podemos enfocarlo desde un punto de vista mucho más positivo. Verlo como una actividad más fresca, tranquila y rodeada de un ambiente diferente.
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Terminó el verano. Se acabaron los días de sol y playa. El otoño se nos presenta amigable, con sus mil y un paletas de colores en la naturaleza, pero también con su maleta cargada de lluvias y tormentas para alimentar el campo.
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Todos las hemos sufrido. Antes o después, todos los amantes del trekking hemos padecido el sufrimiento de alguna ampolla o llaga en nuestros pies. No son peligrosas pero pueden arruinar nuestro día en la montaña, pueden tirar por tierra nuestra planificación de toda la semana.
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Nuestras piernas y nuestros pies van a ser nuestras mejores herramientas en las salidas de senderismo. Por eso en el tutorial de hoy te vamos a enseñar a mimarlos y cuidarlos para que pases un día repleto de felicidad sin ninguna molestia ni dolor.
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Las temidas ampollas son habitualmente compañeras de los senderistas. Sin embargo son evitables, siempre que sigas unas pautas y recomendaciones importantes. ¿Quieres saber cómo librarte de las ampollas?
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Es la Biblia del buen senderista. Antes de salir de ruta es imprescindible consultar siempre el pronóstico meteorológico de la zona que vamos a recorrer.
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Los amantes del senderismo somos una clase de deportistas. No de élite, pero sí apasionados por la rutina deportiva. Por eso mismo tenemos que cuidar mucho nuestra alimentación en nuestras excursiones, en nuestras salidas de uno y dos días de trekking.
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¿Con una cantimplora de un litro tendré suficiente para una jornada de trekking de un día? ¿Es bueno hincharse de agua después de una subida? ¿En invierno aunque no tenga sed también es obligatorio beber agua en mis rutas?
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