Nuestras piernas y nuestros pies van a ser nuestras mejores herramientas en las salidas de senderismo. Por eso en el tutorial de hoy te vamos a enseñar a mimarlos y cuidarlos para que pases un día repleto de felicidad...
Las temidas ampollas son habitualmente compañeras de los senderistas. Sin embargo son evitables, siempre que sigas unas pautas y recomendaciones importantes. ¿Quieres saber cómo librarte de las ampollas?
Hoy en nuestro tutorial vamos a ayudarte a realizar tus marchas y...
Es la Biblia del buen senderista. Antes de salir de ruta es imprescindible consultar siempre el pronóstico meteorológico de la zona que vamos a recorrer.
Lógicamente en el caso de que se avecinen fenómenos meteorológicos preocupantes, como inundaciones, tornados, huracanes,...
Los amantes del senderismo somos una clase de deportistas. No de élite, pero sí apasionados por la rutina deportiva. Por eso mismo tenemos que cuidar mucho nuestra alimentación en nuestras excursiones, en nuestras salidas de uno y dos días...
¿Con una cantimplora de un litro tendré suficiente para una jornada de trekking de un día? ¿Es bueno hincharse de agua después de una subida? ¿En invierno aunque no tenga sed también es obligatorio beber agua en mis rutas?
Son...
No pretendemos que te apuntes a la próxima edición televisiva de Supervivientes. Tampoco queremos retarte a ninguna de esas pruebas de superhombres, perdido en el campo durante varias jornadas, prácticamente con lo puesto, para que te busques la vida...
Lo primordial en la vida es no perder nunca el Norte. Esta máxima es, desde luego, extrapolable a las rutas por el monte o la montaña. La sensación de estar totalmente desorientado o perdido en cualquiera de nuestras sendas...
El baño de bosque es la técnica zen de moda en Asia, sobre todo en Japón y también en China. Consiste en perderse entre árboles, en un bosque tranquilo, alejado del tráfico, a ser posible frondoso y, sobre todo,...
La principal diferencia entre el senderismo y el excursionismo radica en que el primero se realiza por caminos y sendas perfectamente balizadas y señalizadas, mientras que el segundo apuesta más por el campo a través, es decir, por la...
¿Te has perdido alguna vez en la montaña? ¿No te ha ocurrido nunca que en mitad de un sendero la batería de tu móvil se ha agotado, o sencillamente el GPS se ha desconfigurado y te mostraba que estabas...
