Las temidas ampollas son habitualmente compañeras de los senderistas. Sin embargo son evitables, siempre que sigas unas pautas y recomendaciones importantes. ¿Quieres saber cómo librarte de las ampollas?
Hoy en nuestro tutorial vamos a ayudarte a realizar tus marchas y...
En la naturaleza somos simples invitados. Nada más que eso. Y en casa ajena tenemos que mostrar unas reglas de cortesía básicas y necesarias. Los senderistas que salimos al monte cada fin de semana debemos ser especialmente cuidadosos y...
El senderismo es una disciplina divertida y para todos los públicos. No es una práctica elitista en absoluto. No tienes que desembolsar una millonada para comprar la equipación ni abonar el precio de un forfait cada vez que acudes...
Caminamos por los campos de nuestro territorio y, por desgracia, nos encontramos muchas veces con vertederos improvisados: Basuraleza. Es absurdo que las capitales de provincia sean premiadas con galardones por la limpieza de las zonas urbanas y tengamos tan...
Los peregrinos dicen que el Camino de Santiago (The Way of St. James) engancha. Aseguran que quien prueba repite. Afirman que es una experiencia tan enriquecedora a nivel personal, que nadie debería perdérsela y tienes bastantes rutas del Camino...
Cuando afrontamos una ruta de senderismo, en nuestra mente tenemos que procesar varias informaciones claves: climatología prevista, qué nivel de dificultad presenta la ruta y por qué tipo de terreno vamos a transitar.
Dependiendo de la respuesta a estos tres...
Si eres de los que te estresas a la hora de hacer la maleta y siempre te falta espacio para meter esos pantalones que luego nunca te pones... no te preocupes. Es un mal común. Le pasa al 99,9%...
Brújula, dos cantimploras, una barra energética, calcetines y ropa de recambio... Son tantas las cosas que deberíamos llevar en nuestras rutas de senderismo que lo cierto es que nuestra mochila siempre se queda pequeña.
Sinceramente, ir cargado durante varias horas...
Terminó el verano. Se acabaron los días de sol y playa. El otoño se nos presenta amigable, con sus mil y una paletas de colores en la naturaleza, pero también con su maleta cargada de lluvias y tormentas para...
"Mens sana in corpore sano". Más claro, el agua. Los beneficios del senderismo no son sólo físicos sino también mentales. Oxigenas tu cerebro, te liberas del estrés y las preocupaciones, etc.
Como cualquier otra actividad deportiva, el senderismo te ayuda...
