"Mens sana in corpore sano". Más claro, el agua. Los beneficios del senderismo no son sólo físicos sino también mentales. Oxigenas tu cerebro, te...
Después del calzado y los calcetines, el segundo paso de tu equipación para salir a patear el monte suele centrarse en adquirir unos buenos...
En el senderismo de gran recorrido hay un referente muy diferenciado del resto de grandes senderos en España. Me refiero al Camino de Santiago...
El senderismo es una disciplina divertida y para todos los públicos. No es una práctica elitista en absoluto. No tienes que desembolsar una millonada...
El baño de bosque es la técnica zen de moda en Asia, sobre todo en Japón y también en China. Consiste en perderse entre...
Estás de suerte. Eres todo un afortunado por haber llegado hasta aquí. En Diario Senderista acabas de encontrar una herramienta tremendamente útil: el gran...
Cuando afrontamos una ruta de senderismo, en nuestra mente tenemos que procesar varias informaciones claves: climatología prevista, qué nivel de dificultad presenta la ruta...
Los amantes del senderismo somos una clase de deportistas. No de élite, pero sí apasionados por la rutina deportiva. Por eso mismo tenemos que...
Al igual que sucede con otras muchas modalidades deportivas, no sólo la preparación física es importante a la hora de afrontar nuestro reto senderista,...
Brújula, dos cantimploras, una barra energética, calcetines y ropa de recambio... Son tantas las cosas que deberíamos llevar en nuestras rutas de senderismo que...
